Kursbeschreibung
Qigong für Anfänger
Durch sanfte Atemübungen und Bewegung wird die Energie (Qi) im Körper aktiviert und ins Fließen gebracht. Der Fokus auf das eigene Bewusstsein kann zu Stressabbau und erhöhter Konzentrationsfähigkeit verhelfen. Die regelmäßige Praxis soll die Teilnehmer*innen zu einer positiven Lebenseinstellung ermutigen.
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