Tauche ein in die faszinierende Welt des Steelmace/Schwungkeule Trainings.
Die Steelmace, eine lange Stange mit einer schweren Kugel an einem Ende, wird zu deinem neuen Trainingspartner und Werkzeug, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit auf ein neues Level zu heben. Entdecke die harmonische Verbindung von Funktionstraining und fließenden/schwingenden Bewegungen, während du dich durch ein anspruchsvolles Workout bewegst, das Körper und Geist herausfordert.
Warum Steelmace? Weil es mehr ist als nur ein Trainingsgerät – es schafft eine bessere Wahrnehmung um einen starken, ausbalancierten und geschmeidigen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit deine Achtsamkeit, Beweglichkeit, Balance & Koordination zu schärfen und dabei jede Menge Spaß zu haben.
Bist du bereit deine Neugier zu wecken und dich auf eine neue Fitnessreise zu begeben? Dann schließe dich uns an und erlebe, wie das Steelmace Training nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Begeisterung für Bewegung und Fitness transformiert!
Die Geschichte der Mace (deutsch: Keule) ist über 200.000 Jahre alt. Als Trainingsgerät wurde sie bereits im 13. Jahrhundert in Persien von Elitekriegern und Wrestlern benutzt, um deren Bewegungssystem ganzheitlich für den Kampf zu konditionieren.
Komm vorbei und werde zum Modern Warrior!